跑步腰包男女运动户外手机腰包多功能防水马拉松装备健身超薄隐形
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家里买了台多功能训练机 想锻炼肌肉,但是不想乱练。请教专,我家的二十四功能综合训练机的功能:肩部运动:双臂弯举运动。
答:可以一天胸部一天手臂一天肩部,一天背部天天腹部。量以10-12个为好。最后2个用力。蛋白粉,乳清吸收最好。安利质量也不错。哑铃凳,上有买个好的就行了,祝你成功。下血本啊。
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蓝堡健腹机多功能懒人运动仰卧起坐AD收腹机怎么样,蓝堡健腹机多功能懒人运动仰卧起坐AD收腹机怎么样?请问宝妈。
答:个人感觉没什么用哈,或许是我们没有坚持,去年买了一个一直闲置在家里,感觉起不到多少作用的
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